https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/ 夜22時まで夜間・土日対応の八千代緑が丘イオン内　駅隣接・大駐車場完備 Fri, 10 Feb 2023 22:34:41 +0900 2280062 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/2280062 八千代市の交通事故の病院・接体院をお探しの方は、<br />夜間10時(２２時)まで、土日祝診療<br />八千代市八千代緑が丘の<br />「八千代市緑が丘イオン内の整退院」へお越しください。<br />つらい肩・首・腰・足の痛みも何でもお任せください。<br />みうら整体院は、年中無休、夜間２２時(１０時)まで営業しているので、<br />学校帰りや仕事帰りにもぜひ！<br /> <br />八千代市の整体院「八千代緑が丘イオン内の整体院」では、<br />患者さまの立場になって、<br />治療方法や予防法のご説明をし、<br />患者さまにあった<br />手技療法の施術を行います。<br />また、LINE予約で待ち時間大幅短縮！<br />いつでもお気軽にお尋ねください。<br />いつでもお待ちしております。 Fri, 10 Feb 2023 22:34:34 +0900 2279811 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/2279811 <strong><span style="font-size: small;">料金：６０分　初回　3,900円<br /></span></strong><br /><strong><span style="font-size: small;">通常　60分4,980円　　45分3,980円　　30分2,980円<br /></span></strong><br /><strong><span style="font-size: small;">必ずついてくる、肩甲骨まわし、と、骨盤ゆるめ<br /><br /></span></strong><br />整体（リラクゼーション）とは？<br /><br />長年整体に関わる仕事をしていて、感じるのは【整体】（リラクゼーション）とは何だろうということです。肩こりのひどい方、背中の緊張が強い方、腰の痛みがつらい方、まさに千差万別なのです。患者さまによって痛み、コリを訴える場所が、違うのです。患者さまお一人お一人にあった施術が必要だなと強く感じています。まさに、オーダーメードが整体なのです。<br /><br />整体で何をするのか？ということですが、患者さまの不調和を整えることだと思います。ですから、お身【体】を【整】えるので【整体】ですね。どこをどのようにほぐすかではなく、患者さまはどこがお辛いのか？その場所をどう解していくのかが、施術者、整体師の使命であり、仕事になります。ですから、お辛いところをまずは、率直におっしゃっていただければ幸いです。 Fri, 10 Feb 2023 22:34:20 +0900 2279814 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/2279814 <span>肩甲骨は背中の上についている左右の三角形の骨です。<br /><br /><strong>【肩甲骨まわし】</strong>というと、なんだか、<br />かなり手荒なことをされそうに思いますが、<br />言葉のあやだとお考え下さい。<br /><br />首や肩のハリや緊張を肩甲骨を回しながらほぐしていく技になります。<br />リモートワークが増えたことから、<br />自宅で座りっぱなしで仕事をされる方も多いと思います。<br /><br />首や肩がつらい、回らないとおっしゃって、<br />整骨院（整体院）に飛び込んでいらっしゃる患者さまが増えました。<br /><br />みうら（あたご）整骨院では、肩甲骨を軸にして、<br />周りの筋肉を優しく丁寧に回していくことで、<br /><strong>首や肩、背中の筋肉をほぐして</strong>まいります。</span> Fri, 10 Feb 2023 22:34:09 +0900 2282426 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/ 痛みを根本から和らげましょう！丁寧な治療が好評です♪ Fri, 10 Feb 2023 22:34:06 +0900 2279812 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/ みうら整体のオリジナル手技　初回3900円 Fri, 10 Feb 2023 22:34:03 +0900 2282425 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/ ひざの痛み、腰の痛み、ぜひご相談ください！ Mon, 06 Feb 2023 17:16:44 +0900 2279813 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/ 【肩甲骨まわし】と【骨盤ゆるめ】オリジナル手技、体験してみませんか？ Sat, 28 Jan 2023 22:01:26 +0900 2280061 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/2280061 LINEにてお友達登録していただくと、ご予約が簡単です。<br /><br />ぜひご利用ください。 Sat, 28 Jan 2023 22:01:08 +0900 2280490 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/2280490 <span style="font-size: small;">電気治療器の効果<br /><br />〇痛みを和らげる効果<br />〇マッサージ効果</span><br /><span style="font-size: small;"><br />低い周波数を出す低周波（干渉波）治療器は、<br />即効性はありませんが、</span><span style="font-size: small;">少しづつ痛みを和らげる効果があります。</span><br /><br /><span style="font-size: small;">これは電気治療している間だけではなく、</span><br /><span style="font-size: small;">終わった後も効果が続きます。</span><br /><br /><span style="font-size: small;">高い周波数は</span><span style="font-size: small;">すぐに効果のあり</span><span style="font-size: small;">、</span><br /><span style="font-size: small;">低周波と交互に患部に流せば、</span><br /><span style="font-size: small;">痛みに対して、即効性と持続性が期待できます。<br /></span><br /><span style="font-size: small;">電気を流すと、筋肉が収縮運動をするので、<br />マッサージ効果も期待できます。</span><br /><br /><span style="font-size: small;">筋肉の硬さや痛みの程度により、</span><br /><span style="font-size: small;">個人差で治療時間は異なります。</span><br /><span style="font-size: small;">電気治療の時間は13分を基準にしています。</span> Sat, 28 Jan 2023 22:00:49 +0900 2280060 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/ あなたの痛み・・・根本から痛みを和らげましょう！（丁寧な治療が好評です♪） Fri, 13 Jan 2023 23:44:04 +0900 2278319 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/2278319 <span style="font-size: small;">『タオルギャザー』とは、足の指で手繰り寄せる運動のことです。</span><br /><br /><span style="font-size: small;">足の指の筋力の訓練として多くのリハビリ施設で使われています。</span><br /><span style="font-size: small;">介護予防の体操としてもよく知られています。</span><br /><br /><span style="font-size: small;">『タオルギャザー』のやり方<br /></span><br /><span style="font-size: small;">①椅子に腰かけ、タオルを足元に広げて置きます。</span><br /><span style="font-size: small;">②かかとをつけたまま、足指だけで、自分のほうにタオルをたぐり寄せます。</span><br /><span style="font-size: small;">この体操は、足の親指の変形の外反母趾（がいはんぼし）や、</span><br /><span style="font-size: small;">足の親指の変形の内反小趾（ないはんしょうし）の方にとてもおすすめです。</span><br /><br /><span style="font-size: small;">足の指は、しっかりと地面をつかむために大切で、</span><br /><span style="font-size: small;">自然と立っている時の姿勢のバランスをとっています。</span><br /><span style="font-size: small;">膝の痛みや、腰の痛みがある方は、歩くときに痛みのあるところをかばって</span><br /><span style="font-size: small;">バランスを崩してしまうことも。。。</span><br /><span style="font-size: small;">バランスを崩してふらつき、転倒につながらないように、</span><br /><span style="font-size: small;">ぜひ足の裏の筋肉を鍛えましょう！</span><br /><br /><span style="font-size: small;">足の筋力を鍛えることは、脳にもいい影響がたくさんあります！</span><br /><span style="font-size: small;">筋力を鍛えることで、脳へも刺激を送ってあげましょう！</span><br /><span style="font-size: small;">痛みが強い時などは無理しないでくださいね。</span><br /><br /><br /> Wed, 11 Jan 2023 10:40:35 +0900 2280783 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/2280783 <strong>そもそもストレスって何？<br /><br /></strong>心や体に受ける外部からの刺激や、それに対する心や体の反応をストレスと言います。<br /><br />ストレッサー・・・ストレスになる要因<br />ストレス反応・・・ストレスによって起きる心身の反応<br /><br />このストレス反応が長く続くと、<br />心身が疲弊して病気になりやすくなります。<br /><br />ストレスの要因が続くことではなく、<br />ストレスを受けたことによって起きる心身の反応が<br />長く続くことが問題なんです。<br /><br />『ストレスに強い（弱い）』などと言いますが、<br />ストレスによってどう反応するか、は個人差があります。<br /><br /><strong>ストレスの要因は？</strong><br /><br />私たちが普段、ストレスというと、<br />人間関係、仕事や家庭の問題などの社会的なもの、<br />を指すことが多いです。<br /><br />騒音やにおいや暑さ寒さ、混雑などの物理的なものも<br />ストレスの要因の一つになります。<br /><br />生きていくうえでストレスを全く受けない、ということは難しく、<br />どう対処していかが大切になります。<br /><br /><strong>ストレスによって起きる反応は？<br /></strong><br />ストレスを受けると反応するのは3つに分けることができます。<br /><br />〇心・・・イライラ、不安、落ち込み、抑うつなど<br />〇身体・・頭痛、肩こり、目の疲れ、不眠、下痢や便秘、胃痛、食欲低下<br />〇行動・・飲酒量の増加、喫煙量の増加、ミスの増加<br /><br /><strong>ストレスを受けた時<br /><br /></strong>人はストレス要因対し、自分にとってどれだけ不快かを判断します。<br /><br />人はストレスを受けるとその要因に対応して、<br />解決しようとするか和らげようとします。<br /><br />これがうまくいかなかったり、長期間続くと心身ともに<br />疲れ病気になりやすくなってしまうので、<br />ストレスを受けた時の対処法や、<br />見方や考え方を少し変えてみることで<br />ストレスとうまく付き合っていくことが大切です。<br /><br /><br />&nbsp;<br /><br /><br /><br /><br /><br /> Wed, 04 Jan 2023 22:40:42 +0900 2279315 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/2279315 【ヒートショックの原因】<br /><br />ヒートショックは急激な温度の変化により、<br />血管や心臓に負担がかかることで起きます。<br /><br />温かい室内にいると血圧が安定しています。<br />その後、入浴するために寒い脱衣所で服を脱ぐと<br />血管が縮んで、急に血圧が上がります。<br />さらに、浴槽のお湯につかると、<br />血管が急に拡散し血圧が急降下します。<br />このような血圧の急な乱高下によってヒートショックがおきます。<br /><br />【ヒートショックの予防法】<br /><br />ポイントは、血圧が乱高下しないように<br />なるべく安定させることです。<br />室内の温度差が3～5度以内であることが望ましいのですが、<br />真冬はなかなか難しいでしょう。<br />そのため予防策として、<br />なるべく温度差を感じないようにしましょう！<br /><br />〇脱衣所やトイレに暖房器具を置く<br />〇お風呂の床にマットやすのこをひく<br />〇シャワーで給湯する<br />〇お湯の温度を厚すぎない38～40度に設定する<br />〇首までお風呂につからない<br />〇入浴後は水分を摂取する<br /><br /><br />11～2月の寒い時期はヒートショックの好発時期です。<br />65歳以上の方や、高血圧、糖尿病などの疾患をお持ちの方は特にご注意ください。<br />暑いお風呂が好きな方、長風呂のかた、飲酒後のお風呂も注意しましょう。 Mon, 29 Apr 2013 11:37:26 +0900 442097 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/coupon 特別キャンペーン Mon, 31 Dec 2012 13:42:51 +0900 254109 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/coupon 【ご予約クーポン】1920円引き Tue, 02 Oct 2012 11:00:59 +0900 254079 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/coupon 【秋のキャンペーン!!】 Tue, 02 Oct 2012 11:00:25 +0900 254090 https://koshi-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/coupon 骨盤整体